Ahoj! To je norme1lne, Ĺľe ho nie je vidieĹĄ. Chce to ÄŤas. MoĹľno by si mohol skfasiĹĄ mf4j tfdĹľdennfd tre9ningovfd rozpis + dodrĹľiavaĹĄ jede1lniÄŤek pre muĹľov. Bude to deloca idee1lne naÄŤasovanie, pretoĹľe tak ÄŤi onak by sa malo kaĹľde9 3 mesiace meniĹĄ tre9ningovfd ple1n.PS: Nezabudni dodrĹľiavaĹĄ stravu. Pracuj na sebe
Zanechať komentár